M字はげ 定義

M字ハゲの定義と見分け方!M字ハゲの診断チェック3選!

M字ハゲの定義と見分け方!【※M字ハゲの診断チェック●選!】

 

薄毛のタイプにもいくつか種類があります。そのひとつが「M字ハゲ」です。

 

そんなM字ハゲに対して、以下の様な疑問や悩みが出てくることもあります。

 

「自分のハゲ方は本当にM字ハゲ?M字ハゲの定義って?」
「M字ハゲかどうかは、どうやって見分ける?」
「M字ハゲの進行が止まらない…どうすればいいのだろう」
「薄毛になりやすいかどうか診断できるサイトはある?」

 

こうした疑問や悩みをお持ちなら、今回の情報はきっと参考にしていただけるかもしれません。


M字ハゲの定義と見分け方まとめ!

 

こちらでは、M字ハゲの定義や見分け方、そしてM字ハゲの進行を止めるための対策について紹介します。

 

M字ハゲの定義って?

M字ハゲの定義というほど明確な基準があるわけではありませんが、「M字ハゲかどうか」というのは見ればわかります。

 

M字ハゲの場合、額の生え際の両端に剃り込みを入れたような形で薄毛の症状が出てきます。

 

それが進むと、額の生え際がM字のように見えるため、そういったハゲ方を「M字ハゲ」と言うようになりました。

 

また額のM字というと「富士額」をイメージすることもありますが、これはM字ハゲとは違います。

 

富士額は、前髪の生え際(額の真ん中)が富士山を逆さにした形に似ているとういことでそう言われるようになりました。

 

もともとは女性に対してのみ使われる言葉であり、その昔、富士額は美人の条件のひとつであったと言われています。

 

ただ男性でも富士額の持ち主はいますし、富士額の男性がM字ハゲになることもあるため「富士額はM字ハゲと違う」という油断は禁物です。

 

M字ハゲかどうかを見分ける方法は?

M字ハゲがかなり進行した状態であれば、見分け方を試すまでもなくM字ハゲかどうかを判断できるはずです。ただ初期段階だと、その判断が難しい場合もあります。

 

M字ハゲと言っても、いきなり額の両端に剃り込みが入ったように薄毛になるわけではありませんし、やはり「兆候」というものがあります。

 

もし、以前に比べてM字ハゲの「M」にあたる部分の毛が薄くなっていると感じたら、それはM字ハゲの兆候であるかもしれません。

 

M字ハゲに限らず、薄毛対策はなるべく初期段階で始めることが重要なので、M字ハゲの可能性が疑われたら、すぐにでも自分ができる対策を始めていってはいかがでしょうか。

 

M字ハゲの進行が止まらない・・・。食い止める方法は?

ではここからは、M字ハゲの進行を止めるために是非試していきたい方法をいくつか紹介していきます。

 

M字ハゲを食い止める方法その1.「生活習慣の乱れを直す」

 

乱れた生活習慣を送っていると必ずM字ハゲになるというわけではもちろんありませんが、やはりM字ハゲにとっても乱れた生活習慣というのは好ましいものではありません。

 

喫煙や過度の飲酒、栄養バランスの乱れた食事や運動不足、睡眠不足といった生活習慣の乱れを、できるところから一つ一つを直していくことで、髪にとって良い環境を手に入れることが可能になります。

 

そして例えば喫煙は血行不良を招くため髪には良くないですし、過度の飲酒はタンパク質の合成を阻害する要因となるため、こちらも髪には良くありません。

 

だからこそ禁煙をしたりお酒の量を減らしたり、さらには栄養バランスに優れた食事をしたりすることは、すべて頭皮環境改善へとつながってくるのです。

 

M字ハゲを食い止める方法その方法2.「ストレスを溜めない生活に」

 

過度なストレスやストレスを溜め続ける生活というのは、やがて自律神経の乱れにつながってしまいます。その自律神経の乱れは、育毛の敵とも言える血行不良を招きます。

 

ですからストレスを感じやすい方やストレスが溜まりがちという方は、それをこまめに解消できるよう、自分なりのストレス解消法を見つけてみてはいかがでしょうか。

 

M字ハゲを食い止める方法その方法3.「カラーリングやパーマは控えめに」

 

カラーリングやパーマを頻繁に行うのは、髪にとって大きなダメージとなります。

 

こういったこともM字ハゲに関わる可能性がありますので、もしM字ハゲが気になるのであれば、カラーリングやパーマは控えめにするか、もしくはすっかり止めてしまいましょう。

 

M字ハゲを食い止める方法その方法4.「頭皮マッサージ」

 

頭皮マッサージをすることで血行を促すことが可能になります。血行を良くすることは育毛にとって重要なポイントになりますから、M字ハゲを食い止めるためのひとつの方法として取り入れてみてもいいですね。

 

また、もし頭皮マッサージをする場合は必ず清潔な手で行うようにしてください。そして指の腹で程よい刺激を与えるようにし、力を入れすぎないように注意しましょう。

 

M字ハゲを食い止める方法その方法5.「育毛剤や育毛シャンプーなどを試してみる」

 

育毛剤や育毛シャンプーといった育毛のためのアイテムは、すでにM字ハゲがかなり進行した状態で使うよりも、なるべく早めに使うほうが効果を感じやすいと言われています。

 

ただ、育毛剤や育毛シャンプーを使っても、乱れた生活習慣のままであれば効果を実感できない可能性も高まります。

 

ですから上記の方法に加え、必要に応じて育毛剤や育毛シャンプーなどを使っていくといいのではないでしょうか。

M字ハゲや薄毛リスクの診断チェックサイト3選!

 

では最後に、M字ハゲや薄毛リスクの診断チェックに使えるサイトを3つ紹介します。

 

プランテル

薬用育毛剤プランテルやプランテルサプリなどで知られるプランテルのWEBサイトには、「毛髪診断士の週刊育毛コラム」というコンテンツがあります。

 

そちらで“当てはまったら要注意?M字ハゲになりやすい男性のタイプ”という、簡単なM字ハゲチェックができるコラムが掲載されています。

 

気になった方は是非アクセスしてみてくださいね。

 

リーブ21

育毛サロンの「リーブ21」では、薄毛危険度を判定するためのコンテンツが用意されています。

 

26個の質問の中から当てはまる項目にチェックを入れていくと、最終的にあなたの薄毛危険度を知ることができます。

 

OcTa WELLNESS

大宮の発毛サロンである「OcTa WELLNESS」のWEBサイトでは、簡単セルフチェックにお役立ていただける「発毛診断」を提供しています。

 

発毛診断には、10個の質問に答えていく「簡単セルフ診断」と、写真を送って相談することができる「PHOTOカウンセリング」という2つのタイプがあります。

 

なお、これら診断チェックの結果はそれがすべてというわけではありません。

 

結果が悪くてもM字ハゲがあまり進まない可能性もあれば、その反対に結果が良くてもM字ハゲが進む可能性もあります。

 

ですからあくまでもその結果は参考程度にとどめておきましょう。

 

さて今回は、M字ハゲの定義や見分け方、食い止めるために是非知っておきたい方法などを幅広く紹介してきました。

 

当サイト管理人もこういった”M字ハゲの診断サイト”を利用し、「このままだと確実に将来がヤバい・・・」と感じて自毛植毛をしました。

 

もし、今回のページで紹介させて頂いたサイトを利用し、あまり良くない結果が出た場合は、是非管理人の自毛植毛体験談サイトもチェックして頂き、M字ハゲ改善を前向きに検討して貰えればと思います。

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