はげ 治療 食べ物

はげ治療に効果のある食べ物は?注射やマッサージはどう?

はげ治療に効果のある食べ物は?【※注射やマッサージはどう?】

 

「ハゲ治療にとっても食生活は重要なんだろうけど、でも食べ物だけで薄毛は改善されるんだろうか?」などとお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。

 

そしてそのお悩みが、ハゲ治療にとってはどんな食べ物が効果的なのか、あるいはどんな方法が有効なのかといった部分に対しての疑問につながってくることもあります。例えば、以下の様な疑問です。

 

「ハゲ治療に効果的な食べ物って?」
「食生活や生活習慣の見直しだけでも薄毛は改善できる?」
「ハゲ治療に注射やマッサージは効果的?」

 

そこで今回は、薄毛改善にアプローチできる食べ物や生活習慣、治療法などについてまとめていきます。

 

こういった情報の中には「今日からでも実践できる方法」もありますので、是非参考になさってくださいね。


はげ治療に効果のある食べ物ってある?

 

健康や美容にも関わってくる食生活。その中で、ハゲ治療に効果的な食べ物にはどんなものがあるのでしょうか?

 

薄毛に効果のある食べ物は?

納豆

 

納豆はタンパク質を豊富に含む食べ物です。

 

タンパク質は髪にとっても重要な栄養成分で、さらに納豆には「イソフラボン」も含まれています。

 

イソフラボンは男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌を抑えることができるため、薄毛が気になるときには適度に取り入れていきたいですね。

 

焼きのり

 

少し意外な感じもしますが、実は焼きのりにはたくさんのビタミンCが含まれています。

 

ビタミンCは、血管を丈夫にしたり抗ストレスホルモンの合成を促進したりする栄養成分です。

 

したがって抜け毛予防効果も期待できます。

 

緑黄色野菜

 

旅行には、ビタミンAやビタミンB2など、髪の健康のためには是非摂取していきたい成分がいろいろと含まれています。

 

さらにビタミンA、ビタミンB2に関しては油によって体内での吸収率がアップするというメリットもあります。

 

チーズ

 

チーズはタンパク源でもある一方、育毛にとって大切なL-リジンや亜鉛を含む食べ物でもあります。

 

海藻類

 

ヨウ素やミネラルといった、育毛にはたらきかける栄養成分を豊富に含みます。

 

このほか、ナッツ類や柑橘類なども髪に良い食べ物として挙げられます。

 

食生活や生活習慣を見直すとはげは治療出来る?

上記のように、薄毛が気になる場合に取り入れていきたい食べ物はたくさんあります。

 

したがって、基本的には「バランスの良い食事=髪にとって良い食事」といえます。

 

ですから現在偏った食事をしていると感じている場合は、今の食生活の栄養バランスを見直してみてください。

 

一方で育毛の妨げになりえる食べ物としては、ファストフードや辛いもの、インスタント食品、コーヒーなどがあります。

 

これらを毎日のように摂取している場合は、その回数を減らすといった工夫をしてみましょう。そして薄毛改善のためには「生活習慣の見直し」も大切です。

 

喫煙や過度な飲酒、睡眠不足、ストレスの多い生活などは薄毛にとって悪影響になりえますので、それらに心当たりがあればそれをひとつひとつ見直していきましょう。

 

ただ食生活や生活習慣の見直しをすれば薄毛が改善されるかというと、そうとは言い切れません。

 

もちろんそれらは薄毛の改善にとって良い影響を与えられる可能性があるものですが、目に見えるほどの効果を実感したいのであればそれに加えて薄毛治療を行っていくことをおすすめします。

はげ治療に注射やマッサージって効果ある?

 

続いては、ハゲ治療としての注射やマッサージについて説明していきます。

 

はげ治療に効果がある話題の”水光HARG療法”とは?

ハゲ治療には、育毛や発毛にはたらきかける成分を頭皮に直接注射するという治療法もあります。そのひとつが「HARG療法」というものです。

 

HARG療法とは、成長因子を含んだ成分を頭皮へと直接注射し、発毛機能をよみがえらせる治療法です。

 

この治療法を行うエルクリニックでは「水光HARG療法」というHARG療法を行っています。

 

水光HARG療法の特徴

 

自動薬剤注入システムでよりレベルの高い注入治療を実現

 

スピーディに頭皮内に均一な深さ、均一な量を注入する事が可能で施術中、痛みはほとんど感じません。

 

成長因子を含む成分を注入することにより発揮される効果

 

頭皮に直接注射することによって毛母細胞をダイレクトに刺激し、発毛、育毛、増毛に効果を発揮します。

 

HARG治療との違い

 

ダーマローラーを使用して施術していた時に比較して、薬剤が均一な深さ、均一な量を頭皮内に留まる為、薬剤のロスが格段に少なく、その結果、以前より更に高い効果が期待出来ます。

 

はげ治療にマッサージやレーザー治療って効果ある?

ハゲ治療としてのマッサージ

ハゲ治療の一環としてマッサージを行うことで、以下の様な効果を期待できます。

 

頭皮の血行促進

 

頭皮の血行が悪いと頭皮に十分な栄養を行き渡らせることができず、それが薄毛につながる場合があります。

 

ですから頭皮のマッサージによって頭皮の血行を良くすれば、頭皮にも十分に栄養が行きわたるようになります。

 

頭皮の毛穴に詰まった汚れを取り除く

 

頭皮マッサージをすることで、頭皮の毛穴に詰まった汚れが取り除かれやすくなります。これも健やかな髪のためには重要なことです。

 

リラクゼーション効果

 

頭皮をマッサージすると気持ちが良いですよね。そうやってリラクゼーション効果を得ることはストレス解消にもつながります。

 

ストレスは抜け毛や薄毛にも関係する可能性がありますから、その原因のひとつを頭皮マッサージによって取り除くこともできます。

 

また育毛剤の説明書などでは、「塗布後のマッサージ」についての記述があることも少なくありません。

 

そのことからもわかるように、頭皮マッサージをハゲ治療の一環として行うことは薄毛改善に対して有効であるといえます。

 

ただマッサージすればするほど効果があるというわけではないですから、やりすぎは禁物です。

 

ハゲ治療としてのレーザー治療

さまざまな治療に使われている「レーザー」ですが、実は薄毛治療としてもレーザーは使われています。

 

そんな薄毛治療としてのレーザーは、以下の様な使われ方をしています。

 

温める

 

レーザーを照射した箇所は熱を帯びます。それによって血行が促進されるため、それを薄毛改善に役立てることができます。

 

栄養を届ける

 

レーザー光を使い、頭皮にごく小さな穴を開けます。そこから頭皮へと栄養成分を送り届けます。

 

レーザーによる薄毛治療では、頭皮に対して直接刺激を与えることが可能なことから、高い効果を期待できます。

 

ただやはり効果には個人差がありますし、またレーザー治療は1回では効果を実感できません。ですからある程度の費用と時間が必要になります。

 

こういった点を踏まえた上で、事前のカウンセリングで疑問を解消させていくこともより良いレーザー治療のためには大切です。

 

さて今回は、薄毛改善のために摂取したい食べ物やハゲ治療の方法などについて情報をお届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか?

 

何かお役立ていただける情報があれば幸いです。

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